ВРЕМЯ ПРОКАЧАТЬ ЗРЕНИЕ 28.07.2025

Лето, каникулы, бадминтон – идеальное сочетание для отличного отдыха!

«Бадминтон – это не просто увлекательное времяпрепровождение, а мощный инструмент для улучшения зрения и общего самочувствия», – делится Сергей Владимирович Самохвалов, учитель физической культуры и тренер ШСК «Спектр» по бадминтону.

Во время игры вы активно тренируете глазные мышцы, подобно тому, как это делают при выполнении специальных упражнений, рекомендованных офтальмологами. Такой подход способствует улучшению фокусировки, профилактике глазных заболеваний и общему укреплению зрения.

Но польза бадминтона не ограничивается только глазами:

- Укрепляет дыхательную систему: улучшает работу легких.
- Повышает иммунитет: снижает риск простудных заболеваний.
- Задействует всё тело: активно работают все группы мышц, включая мышцы шеи.

Сделайте шаг навстречу отличному зрению и превосходному здоровью – начните играть в бадминтон!