МАСТЕР-КЛАСС ПО САМООБОРОНЕ 18.11.2025

Как постоять за себя?
Теперь знают наши старшеклассники. Ребята посетили мастер-класс по самообороне, организованный молодёжной палатой района Бибирево.

Мастер-класс провёл заслуженный мастер спорта, чемпион мира по каратэ, чемпион Евразии по MMA Максим Владимирович Елисеев.

Участники события узнали о правилах предотвращения конфликтных ситуаций, способах оценки степени угрозы и методах самозащиты в случае нападения, а также отработали основные приёмы защиты от захватов, ударов и других видов агрессии.