СПЕКТР СПОРТИВНЫХ СОБЫТИЙ 2025-2026 05.09.2025
ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ
Несмотря на то, что 1 сентября уже позади, мы продолжаем делиться яркими моментами! Ученики начальных классов нашей школы приняли участие в традиционном спортивном празднике «Веселые старты».
Увлекательное соревнование прошло в напряженной борьбе, а дух соперничества и спортивный азарт захватили всех – и участников, и болельщиков. Команды получили заслуженные награды и отличный стимул для дальнейших занятий физкультурой и спортом в новом учебном году.
Ребята дружно и с оптимизмом справились со всеми заданиями, порадовав яркими выступлениями!
Огромная благодарность нашим учителям физической культуры и навигаторам детства за блестящую организацию, море позитива и заряд энергии, который, мы уверены, останется с нами на весь учебный год!
ЗДОРОВОЕ ОТЕЧЕСТВО
9 августа ВДНХ наполнилась особой энергией – не только летним зноем, но и мощным спортивным драйвом. В честь Дня физкультурника юные дзюдоисты из школьного объединения «Дзюдо» стали частью грандиозного «Спортивного шествия», собравшего мастеров татами со всей столицы. Организатором этого яркого события выступило общероссийское общественное движение «Здоровое Отечество».
Этот парад спорта, возрождающий давние традиции, стал настоящим праздником для всех: от олимпийских чемпионов и паралимпийцев до тренеров, спортсменов, целых семей и просто энтузиастов активного образа жизни.
Колонна из трех тысяч участников прошла от Сибирского проезда до павильона «Россия — моя история», продемонстрировав единство и неподдельный энтузиазм всех, кто влюблен в спорт.
ЗАРЯДКА СО СТРАЖЕМ ПОРЯДКА
Это замечательно, когда мы все вместе встречаем утро весело, бодро, спортивно и заряжаемся энергией на весь день.
Ученики-активисты Движения Первых нашей школы стали участниками всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка», приуроченной ко Дню физкультурника.
Акция организована Министерством внутренних дел России совместно с Движением Первых и проводится уже десятый год подряд, традиционно объединяя сотни тысяч школьников и студентов по всей нашей стране.
В Москве мероприятие прошло во Дворце детского и юношеского творчества на Воробьевых горах. Для ребят была проведена разминка с чемпионами, также была подготовлена увлекательная квест-эстафета. Участники попробовали свои силы в спортивных состязаниях, побывали в роли экспертов-криминалистов, проверили знания правил дорожного движения, отработали навыки оказания первой помощи. Команды-победители квеста получили памятные призы.
Летний солнечный день, атмосфера праздника, дух соревнования и радость победы надолго останутся в памяти ребят!
С Днем физкультурника!
ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА
«В здоровом теле — здоровый дух»
Каждый год во вторую субботу последнего месяца лета в России отмечают «День физкультурника». Это праздник для всех, кому нравится спорт – не учитывая возраст и профессию.
Праздник спорта высоких достижений — отличный повод заняться своей физической активностью прямо сегодня, а не с понедельника.
Например, летом можно заняться бегом, плаванием в водоеме, ездой на велосипеде, бадминтоном и др.
Помните, что, увеличивая физическую активность, стоит учитывать общие принципы:
Убедитесь в безопасности выбранной физической активности, которая не требует специального обучения и подготовки.
Выбранный тип и объем физической активности должен соответствовать уровню подготовки и состоянию здоровья. Следуйте по необходимости советам врача.
Наращивать физическую активность необходимо постепенно. Начинайте с занятий относительно умеренной интенсивности и избегайте тяжелых нагрузок. Дайте организму возможность привыкнуть к нагрузке. Не стремитесь установить рекорд. Сначала увеличивайте длительность тренировки и число дней в неделю, а потом интенсивность.
Тренируйтесь утром, а не в жару, отдавайте предпочтение занятиям на свежем воздухе. Пейте больше жидкости.
Занимайтесь каждый день. Здоровым людям рекомендуется физическая активность средней интенсивности от 150 до 300 минут в неделю.
ФИЗКУЛЬТ-УРА!!!
ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ
Для воспитанников спортивного объединения «Дзюдо» были проведены летние учебно-тренировочные сборы.
Уютное и живописное подмосковное местечко «Бекасово» радушно встретило юных спортсменов нашей школы.
Летние сборы – это и спорт, и отдых. За две недели, насыщенные разнообразными событиями и активностями, ребята улучшили спортивные показатели, получили соревновательный опыт, а также погрузились в атмосферу летнего лагеря. Помимо тренировочных занятий, в программу сборов входили культурные мероприятия и развивающие игры.
Солнце, воздух, вода, живое общение, двигательная активность, познавательный досуг — это важные слагаемые летнего отдыха!
