ПЛАН ДЕКАДЫ «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА. МЕДИЦИНЫ, ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СПАСАТЕЛЬНЫХ РАБОТ»

Итак, мы продолжаем увлекательное путешествие на просторах профильного образовательного проекта «Зову в свою профессию». Очередная декада распахнула свои двери для вас!

Медицина - область профессиональной практической и научной деятельности, имеющая своей целью диагностику, лечение и предупреждение болезней, сохранение и укрепление здоровья. Это самая гуманная из профессий, требующая проявления милосердия, бескорыстия, ответственности за результат. Медицину называют «Искусством исцеления», а медицинских работников «Ангелами в белых халатах». В медицине существует множество профессий, все они жизненно необходимы.

Спорт и физическая культура прочно вошли в нашу жизнь, стали частью общей культуры, залогом здоровья и процветания общества. Только в здоровом теле живет здоровый, бодрый и оптимистичный дух! Наша декада познакомит вас с удивительными людьми, которые трудятся на спортивном поприще.

Спасательные работы - это комплекс неотложных мероприятий, направленных на спасение, оказание помощи людям, предотвращение чрезвычайных происшествий, соблюдение правил безопасности во всех жизненных ситуациях. Профессия спасатель - это героическая работа, связанная с сохранением здоровья и жизни людей, животных и окружающей среды.

«Медицина. Спорт. Спасательные работы» делают нашу жизнь безопасной, яркой и динамичной, а нас сильными, здоровыми, уверенными в завтрашнем дне!

---

День седьмой

Как сохранить зрение?

Ответ на этот вопрос нашли дошколята в ходе увлекательного занятия. Ребята с большим интересом рассмотрели макет глазного яблока. Узнали новые понятия: глазница, значок, роговица и т.д.

Познакомились с профессией офтальмолог. С задором отгадывали загадки, в игровой форме проверили свою зрительную память. И в заключении дети сделали вывод: зрение нужно беречь с детства!

Веселые старты

Веселые старты среди учащихся 2 классов стали настоящим украшением спортивной декады. Программа соревнований состояла из пяти этапов, требующих от участников проявления разнообразных физических качеств и слаженных действий. Все команды без исключения справились с заданиями, что говорит о серьезной подготовке школьников к спортивным стартам.

Выражаем благодарность всем участникам соревнований и их наставникам за старания и отличные результаты, а болельщикам - за яркие эмоции и позитивный настрой!

Я – спасатель

Умение оказать первую помощь — элементарный, но очень важный навык. В экстренной ситуации он может спасти чью-то жизнь.

Восстановить дыхание, привести в сознание, остановить кровотечение, не промывать рану, не извлекать инородные тела, иммобилизация, придание оптимального положения тела — вот основные действия, которые могут помочь пострадавшим при несчатном случае или дорожно-транспортном происшествии.

Участники состязания «Я – спасатель» проверили свои знания и умения оказания первой помощи.

Участникам необходимо было указать, алгоритм оказания первой помощи в случае потери сознания, перечислить способы остановки наружных кровотечений, на скорость накладывали жгут, выполняли перевязку.

Ребята отлично справились с поставленными задачами, оперативно принимали важные решения по оказанию первой помощи, согласно универсальным алгоритмам.

Баскетбольный марафон

В спортивном объединении «Баскетбол» прошло открытое тренировочное занятие, где участникам был предложен целый арсенал игровых заданий и упражнений с элементами баскетбола. Сложный дриблинг, разнообразные маневры с бегом и прыжками, броски в корзину на скорость и точность попадания покорились участникам баскетбольного марафона. Ребята продемонстрировали искусство владения мячом и несгибаемый спортивный характер.

Начинающие спортсмены очень старались, ведь успех – это немного таланта, а остальное – труд и упорство!

Занимательная химия

На занятии в рамках декады ребята убедились, что химия - удивительная наука. Она интересна как сама наша жизнь, ведь всё что происходит с нами можно рассматривать с точки зрения химии. Знать химию важно, чтобы объяснить многие явления. Сделать скучные и непонятные химические формулы, и уравнения очень интересными возможно, стоит лишь немного изменить точку своего зрения.

Учащиеся использовали полученные знания для того, чтобы провести теоретический химический эксперимент и выполнить его самостоятельно на практике. Важно, уметь самостоятельно мыслить, принимать правильные решения и делать выводы о проделанной практической работе.

Интеллектуальная игра-викторина «Эрудит-лото»

---

День шестой

Быть здоровым - хорошо!

Сегодня дошколят позвала викторина «Быть здоровым – хорошо!».

Викторина — это интеллектуальное развлечение, которое подходит для любого возраста, а спортивная викторина позволяет в соревновательной форме привлечь ребёнка к спорту, воспитывает спортивный дух, приучает детей соревноваться.

Ребята отгадывали загадки и ребусы, которые помогли вспомнить уже известные ребятам спортивные профессии и познакомиться с новыми. Узнав много нового, дошколята представили себя будущими спортсменами и нарисовали красивые рисунки.

Мир спорта открыт для детей. Наша задача помочь преодолеть трудности и научить любить спорт. Только в здоровом теле живет здоровый, бодрый и оптимистичный дух!

Вредные привычки

Забота о своем здоровье должна воспитываться с детства. Поэтому ученики 8 класса, изучающие анатомию, решили поделиться знаниями с младшими школьниками. Они подготовили презентацию и викторину на тему «Вредные привычки». Учащиеся начальных классов с большим интересом слушали рассказ о вредных привычках, их предупреждении, правильном образе жизни, гигиене тела. Занимательная викторина помогла в игровой форме закрепить новые знания о здоровом образе жизни.

Первенство школы по пионерболу

В учебных корпусах прошли игры в рамках Первенства школы по пионерболу среди 4-5 классов. Атмосфера на спортивных площадка была и радостная, и торжественная, и по- спортивному напряженная. Командная игра требует отдачи каждого игрока ради достижения общего результата. Участники очень старались.Строгие правила игры требовали от них технической и тактической подготовки, слаженности командных действий.

Подводя итоги, хочется отметить каждую команду, каждого игрока, их ответственность за результат и волю к победе!

Первая помощь

Оказывается, наши ребята много знают о том, как оказать первую необходимую помощь человеку. Это доказали участники викторины «Первая помощь» где они проверили свои знания и умения оказания первой помощи.

Умение оказать первую помощь в экстренной ситуации может спасти чью-то жизнь. Поэтому так важно освоить эти знания!

«Суставная гимнастика» для взрослых

Гимнастика в оздоровительном формате очень полезна не только для детей, которым требуется гармоничное физическое развитие с первых шагов, но и для взрослых и даже пожилых людей. Физические упражнения улучшают общее самочувствие. Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон. В нашей школе успешно развиваются группы физкультурно-оздоровительной направленности для участников городского проекта «Московское долголетие». «Суставная гимнастика» востребованное направление, которое привлекает внимание участников проекта, как прекрасный способ для укрепления здоровья, живого общения и улучшения качества жизни в целом.

---

День пятый

В мире спорта и спортивных профессий

Вместе с педагогом-психологом, дошколята совершили удивительное путешествие в мир спортивных профессий. Дети познакомились с различными спортивными профессиями, такими как:

- спортивный тренер,

- спортивный комментатор,

- спортивный юрист,

- спортивный врач и другие.

Малыши прониклись духом спорта и попробовали себя в роли спортивных комментаторов и врачей. Они также приняли участие в физических упражнениях и соревнованиях, которые помогли им развить свои спортивные навыки и укрепить здоровье.

Аналитическая химия

Весна — это время, когда природа оживает. Повсюду тает снег, бегут ручьи. После таяния снега и льда химический состав воды рек, озер и прудов изменяется. Избыточное количество марганца, хрома, меди, кобальта, никеля, свинца, а также их соединений в почвах и водоемах представляют особую опасность для здоровья. Среди загрязнителей природной среды насчитывается десятки тысяч разнообразных веществ, число которых постоянно растет. На уроках химии девятиклассники познакомились с увлекательным разделом — аналитической химией. Это наука, которая позволяет определить качественный и количественный состав природной воды и воздуха. Для химического анализа ребята взяли воду из реки Чермянка, протекающей по территории Этнографической деревни Бибирево. Проведенная работа показала, что вода в реке Чермянка содержит повышенное количество сульфат- и хлорид-ионов. Ребята предположили, что это связано с использованием противогололедных реагентов, которые с избытком посыпали и поливали этой зимой на дороги нашего города.

Турнир по настольному теннису

Настольный теннис — отличная тренировка для глаз. Этот вид спорта эффективнее других тренирует мышцы глаз. Во время игры человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом он ещё и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером.

В нашей школе прошёл турнир, посвященный Всемирному дню настольного тенниса.

Для участников турнир стал ярким событием, на котором юные теннисисты показали свое мастерство и ловкость, с удовольствием посоревновались в умении играть в теннис, применив свои практические знания и умения.

Отметим, что, для некоторых ребят это был первый опыт участия в соревнованиях.

Несмотря на ощутимый дух борьбы, в зале царила дружественная и жизнерадостная атмосфера.

Подведены итоги, вручены грамоты и призы, но главной наградой для участников турнира стали положительные эмоции и прекрасное настроение.

---

День четвертый

В мире спортивных профессий

Дошколята познакомились с профессиями связанными с миром спорта. Педагоги-психологи рассказали детям о том, что такое «школьная декада» и для чего она проводится, но самым приятным для ребят стал тот факт, что они тоже являются активными участниками этого важного школьного мероприятия!

В начале занятия с детьми поговорили о том, что такое «профессия» и какие профессии бывают. Ребята проявили обширные знания на заданную тему и назвали множество нужных и важных профессий из разных областей жизни. Основная часть занятия была посвящена обсуждению спортивных профессий, многие из которых были ребятам известны, а разгадывание увлекательных загадок помогло им вспомнить и множество различных видов спорта! «Арбитр», «рефери», «олимпиада», «олимпийская символика» - значение этих слов теперь не вызовет вопросов у ребят! Дети с большим энтузиазмом рассказывали про свои личные достижения в спорте, а также о том, почему так важно вести здоровый образ жизни! Физкультурная минутка помогла ребятам немного отдохнуть и переключиться на следующий, творческий, этап занятия, итогом которого стали красочные, яркие «спортивные» раскраски!

Дружная фотография и море положительных эмоций стали прекрасным завершением этой встречи!

Что такое ЗОЖ?

Вместе с педагогом-психологом шестиклассники вспомнили, что такое здоровый образ жизни и объяснили, что нужно делать, чтобы быть здоровыми и счастливыми:

* заниматься спортом и физкультурой,
* правильно питаться,
* соблюдать режим дня,
* много двигаться,
* чаще бывать на свежем воздухе,
* не иметь вредных привычек.

Ученики с интересом слушали лекцию, активно задавали вопросы и вынесли много новой информации, которую будут использовать на уроках и в жизни!

Азбука здоровья

Пятиклассникам рассказали о важности гигиены, о здоровом образе жизни и правильном питании. Дети заинтересованно слушали, с удовольствием решали ребусы и отвечали на вопросы викторины.

---

День третий

Советы от советника директора!

«Сегодня, как никогда, нужно заботиться о своем здоровье», - считает советник директора по воспитанию и бессменный лидер нашего школьного спортивного клуба «Спектр» - Ольга Васильевна Малинина.

«Здоровье, как мы знаем, это бесценный дар, который преподносит нам природа. Его надо беречь и укреплять с ранних лет. Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, какой она будет, зависит от каждого из нас. Если вы настроены на здоровый образ жизни, ловите несколько несложных советов:

Откажитесь от вредных привычек.
* Ежедневно составляйте план на день с обязательным соблюдением режима пробуждения и отхода ко сну, приемов пищи, время для работы, учебы и отдыха.
* Не забывайте о приеме воды, без которой оздоровительные мероприятия просто неэффективны!
* Овощи и фрукты - полезные продукты! Желательно, чтобы треть рациона нашего питания составляли сырые фрукты и овощи.
* Основной и самой важной составляющей здоровья является постоянная физическая активность, которая включает в себя любой вид движения, будь то бег, ходьба, танцы, подвижные игры, спорт. Любые тренировки будут иметь неоценимую пользу если выполнять их регулярно

Помните, что любые действия, при регулярном и длительном выполнении становятся привычкой. А здоровый образ жизни – это лучшая привычка, которая поможет вам сохранить здоровье и преодолеть трудности, сделает вас успешными, активными, позитивными, уверенными в завтрашнем дне!

Чек лист поможет вам распланировать день (скачай, распечатай и заполняй каждый день).

Пусть забота о собственном здоровье станет для вас приоритетом каждый день! Будьте здоровы!»

День здоровья с первыми!

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие богатства мира. Будучи больным и слабым, человек не сможет реализовать все свои мечты, добиться больших высот, прожить долгую, счастливую, а главное – полноценную жизнь.
Чтобы быть сильным, крепким, выносливым, очень важно с ранних лет придерживаться здорового образа жизни. Каждый человек должен знать, что принесёт вред его организму, а что – укрепит его. Этой темы коснулись активисты Движения Первых вместе с медиаволонтерами нашей школы.

Будьте активными, позитивными! Будьте здоровы!

---

День второй

Плавайте на здоровье!

В преддверии Всемирного Дня здоровья в плавательном бассейне воспитанники дошкольных групп стали участниками спортивного праздника «Старты на воде». Девочки, мальчики и их родители не напрасно выбрали плавание, в качестве спортивных занятий. Плавание является уникальным физическим упражнением. Оно способствует закаливанию, укреплению здоровья и гармоничному развитию, оно дисциплинирует и организует. Научив ребенка плавать, мы делаем его пребывание на воде полезным и безопасным. Вода становится целителем и другом, когда ребенок регулярно посещает занятия плаванием, которые проводят педагоги, добросовестно относящиеся к любимому делу.

Урок от чемпиона

Слово тренер происходит от английского to train, что означает воспитывать, обучать. Эта профессия подходит тем, кто любит спорт и обладает такими качествами как ответственность, целеустремленность, честность, пунктуальность, стрессоустойчивость, коммуникабельность, выносливость и хорошая физическая подготовка.

Работа тренером считается комплексной. Зачастую требуется прилагать усилия не только с целью улучшения физиологических показателей спортсмена, но и оказывать воздействие на становление личности, развивать командный дух, знакомить со спортивной этикой.

Урок чемпиона, в спортивном объединении рукопашного боя, провел мастер спорта России Юрий Сергеевич Варлахин. Пример титулованного спортсмена показал, как в результате регулярных спортивных занятий повышается уровень физических сил и возможностей спортсменов, а вместе с тем самооценка, работоспособность, сила духа и качество жизни в целом!

---

День первый

Спортивный праздник «Веселые старты»!

Невозможно представить жизнь ребенка без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов.

В нашей школе прошел спортивный праздник «Веселые старты», в котором приняли участие ученики первых классов и воспитанники подготовительных групп дошкольных корпусов. Нашими помощниками на всех этапах соревнований стали учащиеся старших классов – спортивные волонтеры. Дружно, весело, эмоционально поддерживали участников многочисленные болельщики. Мы стали свидетелями захватывающих спортивных эстафет, конкурса болельщиков, яркой церемонии награждения.

Мы точно знаем, что наша школа – это одна команда, дружная, сплочённая, настроенная на высокий результат!

Командный прыжок в длину

5 апреля, в преддверии «Дня здоровья», были проведены соревнования по прыжкам в длину, в которых приняли участие ученики и воспитанники школы в возрасте от 6 до 17 лет. Наши состязания собрали рекордное количество участников и позволили определить лучших прыгунов школы, как в личном, так и в командном зачете!

Первенство школы по стритболу!

В рамках Детско-юношеских спортивных игр мы провели школьный турнир по стритболу среди учащихся 9-11 классов. В соревнованиях приняли участие команды трех учебных корпусов. Строгие правила игры требовали от участников технической и тактической подготовки, слаженности командных действий. В результате напряженной борьбы 1 место заняла команда учебного корпуса № 1, на втором месте ребята учебного корпуса № 2, бронзовым призером наших соревнований стал учебный корпус № 3.

Подводя итоги, хочется отметить каждую команду, каждого игрока, их яркую игру и дружеские рукопожатия, которыми завершились наши соревнования.